不足而一。

梦境中翻天覆地, 每每让周小妍夜半惊醒，醒来后, 她哪怕会把梦中场景忘记很多，但梦中动魄惊心的感觉仍在，依旧让她心悸不已。

周小妍觉得, 自己的睡眠质量变差了，所以才会噩梦频频。

既然发现问题，就要积极努力去解决它。

周小妍积极运动, 合理饮食，调整心情, 拒绝多思多想，每晚洗个热水澡就马上睡觉。

多管齐下，周小妍果然恢复了，一觉酣然沉睡至天明的正常生活。

只可惜，好景不长，过了十来个美好的夜晚，那噩梦再度向周小妍袭来。

这回的噩梦，似乎因为压抑久了，比之前的要猛烈清晰了许多。周小妍每每入梦, 都仿佛身临其境，她的视角时远时近，时而快速闪过，时而缓缓递进，多角度观察这些摄人天灾。

周小妍很烦恼，不过她年轻，精力充沛，加上午睡时并不受噩梦困扰，所以虽然烦点，但对日常生活影响也不大。

她午睡时间长点，也不是熬不过去，周小妍就不信，噩梦能做一辈子。

可是，在周小妍无计可施，消极怠战，得过且过的日子里，噩梦又升级了。

这回，周小妍不再俯瞰灾难，而是跻身其中，成为惊慌奔逃的人们中一员，亲自在梦里体验了一把。

她直到这时才发现，这些灾难发生的地区，并不限于本国，因为周小妍身边奔逃的人群中，有黑色皮肤，有白色皮肤，也有黄色皮肤。

他们并没有察觉周小妍的不同，所以，她不知自己是否真的存在其中，不过能肯定的就是，这些灾难很真实，她每回都拼了命地逃跑。

这回可能真的跑太多了，醒过来的周小妍很疲惫，连午睡都已经不能挽救她了。

好在，暑假快到了，不用硬撑着上课。

周小妍家人工作很忙，看见归来的她一脸疲惫，都以为是旅途劳顿的原因，没有太在意。

周小妍实际上，也觉得做噩梦没什么，虽然她持续时间长点，但还是不要惊扰家人，小题大做了。

但她不在意的态度，在暑假开始不久，被一则新闻打破了。

周小妍回到家挺闲的，有一天，她无所事事地浏览网页时，突然翻到了一则前几天的新闻。

第一眼看上去起，周小妍心头巨震。

这是一则海啸新闻，配图是一个记者冒险拍摄的海啸场景，周小妍觉得这图万分熟悉，她顷刻就反应过来，这，这就是梦中的一个场景，反反复复，自己见过很多遍。

周小妍一个激灵，冷汗刹时布满脊背，在空调房里，她无端觉得很冷，丝丝冷气仿佛要沁入她的骨髓。

但她已经顾不上这么多，周小妍一改之前悠闲的姿态，连忙凑近屏幕，一字一句的仔细阅读。