太阳从海岸线一点一点爬上来，橘色的光，将海面都染成橘中带点金的颜色，渲染出一片绚烂，美的惊心动魄。

娃娃看着初升的朝阳，被这种美吸引了心灵，仿佛忘记了痛苦和劳累，小脸上露出了由心而发的笑容。

太美了！

为什么以前没有发现，日出竟然会这样美！

天边的朝霞，对应海中倒映的瑰丽颜色，半边天都被映成金红。

今天的天气一看就很好，太阳光已经透过了云层，将阳光照在地面上，给所有人都打上了一层光晕。

娃娃的视线从天空，转移到君司琰身上。

君司琰背着背包，已经沿着海岸线跑了一圈，这一圈，就是十公里。

他的额头上一层细密的汗珠，在阳光的照射下，反射出亮光，少年英俊的容颜，在沙滩上矫健奔跑的身形，就像一个烙印，深深刻在了娃娃的眼底。

哥哥！

娃娃差点忍不住，要大声喊他，转念又想到，这里是训练基地，一言一行都要注意，教官不允许他们说话，就不能开口。

她的视线随着少年的身影移动，看到跑完十公里，淡定的走到汉斯面前，没有被累脱力的狼狈，依旧神采奕奕。

朝阳照在他脸上，除了脸颊微红，他的状态很好。

君司琰从三岁开始锻炼体能，这些年来除了生病没有落下过一天。

零一等人对他在训练上很严格，最大限度来提升他的体能，负重十公里对他来说，并不算什么。

汉斯看到君司琰气定神闲，游刃有余的模样，不由点点头，然后让他去力量测试仪那，测试力量。

君司琰拎着锤子，掂了掂重量，走到测试仪前，突然跳起来，胳膊抡起，将手中的锤子狠狠砸在测试仪上。

指针向上跳跃，窜上了很高，才又落下。

汉斯记下这个数据，眉飞色舞的赞叹了一句：“小家伙，爆发力很不错。”

君司琰眯着眼摆摆手，“一般一般，教官，还要测试什么？”

汉斯的眉脚抽了抽。

小太子你还真不谦虚……

“俯卧撑，五百个。”

“哦。”

君司琰把身上的背包放下，抻了抻胳膊，跳了两下，然后趴在地上开始做俯卧撑。

体能的基础训练，不管是在基地，还是在外面都是一样的。

训练体能没有捷径，就是从这种锻炼中，慢慢提高体力。

他的体能在外面也是这样训练，来这里，他要学的是进阶的体能锻炼方法，更为系统，也更为严苛，还有各种搏斗技巧，保命技巧和杀人技巧。

虽然在战斗中，他不会亲自上阵，但这些，他必须掌握。

娃娃的视线一直在盯着他，君司琰能感觉到。

小丫头今天表现的也很棒，值得夸奖！

不过今天晚上，她可有的累受了。

养尊处优了这么久，突然进行高强度的体能训练，她的身体会抗议，不知道明天还能不能从床上爬起来。